הטיפול הפסיכולוגי מבוסס על היכולת שלכם לדבר על הדברים שמפריעים לכם, משמחים אתכם, מרתיעים אתכם ומרגשים אתכם. עצם היכולת שלכם לדבר ולשתף, היא הריפוי האמיתי. אם גם לכם יצא לשאול את עצמכם לא אחת באילו מקרים צריך טיפול פסיכולוגי הרי שפסיכולוגים בירושלים ובערים נוספות ישמחו להיפגש גם אתכם לשיחה שבה תוכלו לפתוח את לבכם.

 

לחצים, אי נוחות וחוסר חיוניות

לא תמיד ניתן להצביע על מקרה או אירוע אקוטיים שגרמו לכם לקבוע פגישה עם הפסיכולוג. לעתים, ישנה תחושה שרבים נוטים להגדיר כתחושת דיכאון: חוסר חשק כללי, חוסר מוטיבציה בעבודה, קושי ליהנות מדברים שעד לא מזמן גרמו לסיפוק רב ותחושת לחץ המציפה וגורמת לתחושת מועקה. לא תמיד ניתן להצביע כאמור על מקרה מסוים, אך עם ייעוץ פסיכולוגי שבו תוכלו לחשוף את הפינות העמוקות והסודיות ביותר שבנפש, יהיה ניתן להגיע לריפוי.

 

קושי במציאת תעסוקה

לעתים, ישנם אלו המגיעים אל קליניקת הפסיכולוג בעקבות קושי ממושך למצוא תעסוקה. ישנם לא מעט אנשים שלמדו, רכשו את השכלתם אך הם אינם צולחים ראיונות עבודה. מעבר לכך שמדובר על נזק כלכלי רב בעת שלא מצליחים להיכנס אל מעגל העבודה, הרי שאותם אנשים נכנסים למעגל קסמים שקשה מאד לצאת ממנו: תחושה שהם לא מספיקים טובים, הביטחון העצמי מתרסק והרגשה כללית כאילו והם אינם ראויים לעבוד. פגישה עם הפסיכולוג גם תוכל לאפשר לכם לפתוח את לבכם ולשתף את מה שמקשה עליכם, אך בעיקר לנסות ולהבין מה מונע מכם להצליח.

 

יש מה לעשות עם חרדת בחינות!

ישנם ילדים בגילאים קטנים ועד סטודנטים הלומדים במוסדות להשכלה הגבוהה, המדווחים על תופעה מוכרת ושכיחה מאד הנקראת “חרדת בחינות”. אלו הסובלים מאותה החרדה, הם במרבית המקרים דווקא אלו שלא צריכים לחשוש כלל מהמבחן. הסיבה? הם למדו היטב את החומר הנלמד והם שולטים בו בצורה יוצאת מן הכלל. חרדת הבחינות אינה מתקשרת עם ידיעה או אי ידיעת החומר עליו הם עתידים להבחן, אלא עצם המבחן הוא זה שמלחיץ אותם וגורם להם לתחושה משתקת. פגישות עם הפסיכולוג יכולות לסייע רבות לאלו הסובלים מהחרדה הזו. איתור בעיית השורש האמיתית והתעמקות בה, יכול להביא לסיום הקונפליקט המקשה.

 

ולעתים, תמיד טוב שיש לכם עם מי לדבר

המון פעמים השאלה מתי לקבוע תור לפסיכולוג אינה בדיוק השאלה הנכונה. כל אדם צריך שתהיה לו את האפשרות לפתוח את לבו, לפרוק את המועקות, לשתף את הדברים השמחים ולהתמודד עם הדברים הכואבים. בעוד ישנם אלו המגיעים אל קליניקת הפסיכולוג בעקבות אירוע אקוטי או בעקבות תחושה כרונית מתמשכת שאינה מטיבה עמם, ישנם אלו שלא באמת צריכים סיבה טובה להגיע אל הפסיכולוג והם בכל זאת מגיעים. הקדישו גם אתם לבריאות הנפש שלכם שעה אחת בשבוע – שעה שכל כולה מוקדשת לכם.