10 סגולות בריאותיות של שמן שקדים שממש כדאי להכיר
בעולם היופי והבריאות נעשה תמיד שימוש רב בשמן שקדים בזכות הסגולות הבריאותיות שלו וגם בתור היכולות הקוסמטיות שלו, עוד לפני שהמדע המפותח הגיע לשמן זרעי השקדים העוצמתי. שמן זה פופולרי במיוחד בדרום מזרח אסיה ובמזרח התיכון שם עצי השקדים בויתו לראשונה. חרצני השקדים והשמן המיוחד אשר נשאב מהם מקבלים שבחים רבים על יכולות החיזוק הכללי של בריאות העור והלב אשר הגרעינים מספקים.
כיום אנחנו גם יודעים שהשמן עשיר בוויטמין E, חומצות שומן רוויות, חלבונים, אבץ ואשלגן לצד עוד מספר רב של מינרלים וויטמינים אחרים, מה שמסביר למה השמן יכול לעשות כל כך טוב ללב, לשיער ולעור שלנו.
שמן שקדים מגיע בשני תרכיבים שונים, האחד מר והשני מתוק. שמן השקד המר נשאב משקדים מרירים אשר מכילים חומר הנקרא אמיגדלין, והוא הופך חומצתי בזמן העיבוד. רוב עצי השקד אשר גדלים בטבע מפיקים שקדים מרירים עם כמויות משתנות של החומר הזה.
הפירות האלה יכולים להוביל לתוצאות הרות אסון במקרה של בליעה. לשמן הזה ישנם כמה איכויות בריאותיות, והוא די בטוח לשימוש חיצוני, אך יהיה זה עדיף להימנע ממנו מחשש להרעלה.
שמן השקד המתוק מגיע רק משקדים אשר ניתנים למאכל, אשר גודלו בקפידה בעבור הטעם המתוק והמיוחד שלהם. זהו השמן אשר בו נעשה שימוש רב למוצר הקוסמטיקה השונים. בנוסף, לשמן ישנם תועלות רבות לבישול וקולינריה. הבא ונחקור עוד איך בדיוק נוכל להשתמש במתנה הייחודית הזו של הטבע כדי להעצים את הבריאות והיופי שלנו.
#1 מראה עור חלק וללא רבב
שמן שקדים הוא חומר עדין והיפו-אלרגני, אשר יכול להיות לעזר אפילו במוצרים מיוחדים אשר נועדו לתינוקות. למעשה, זהו שמן העיסוי המומלץ ביותר לפעוטות. כאשר הוא נמרח בעדינות על העור בתנועות עיסוי, הוא יכול להיספג לחלוטין מה שהופך אותו גם לתואם למריחה אחרי המקלחת. כדי לשפר את רמת הספיגה שלו בעור, חממו את השמן לטמפרטורת הגוף שלכם לפני השימוש.
לשמן הטבעי הזה יש ריח עדין של אגוזים, רוב הצורכים מוצאים את הריח נעים ולא חזק במיוחד, אך אם תרצו תוכלו להוסיף לו מספר טיפות של שמן לבנדר או שמנים אתריים אחרים כדי ליהנות מהשימוש בצורה המקסימלית.
המון מוצרי טיפוח ותמרוקים שונים, בין אם טבעיים או סינתטיים, טוענים שהסגולות הרבות שהמוצרים שלהם מביאים מגיעים בזכות הוספת ויטמין E לתערובת. שמן השקדים מכיל בתוכו נפח טבעי ורב למדי של הוויטמין נוגד החמצון העוצמתי הזה. שימוש קבוע של השמן הזה יכול להגן על העור שלכם מפני לחץ וקרינת אולטרה סגול, ותשאיר אותו רך ונעים.
#2 טיהור עמוק של העור
לשמן שקדים ישנה תחושה קלילה ונעימה ומאוד, והוא יכול לחדור את העור בקלות, מה שיוביל לריכוך והוצאה של לכלוך ומזהמים שונים אשר הצטברו בנקבוביות העור ואפילו בשיער. עובדה זו יכולה לעזור למניעה של שחורים ופצעונים. הודות לוויטמין A, אשר גם נמצא בשמן, הוא יכול אפילו לעזור במקרים של אקנה חמור.
תוכלו להשתמש בשמן שקדים ללא חשש במקרה ויש לכם עור רגיש במיוחד משום שנדירים המקרים בהם הוא יגרום לתגובות אלרגיות. הוא מעולה לניקוי והסרת איפור אפילו באזור העיניים הרגיש. אפשר לקחת פיסת צמר גפן ספוגה בשמן ומרחו על עור הפנים, השאירו את השמן למשך 2 דקות לפני שתוכלו להסיר אותו בעדינות בעזרת צמר גפן נקי.
הכנה של פילינג טבעי לעור הפנים לא צריכה להוות אתגר של ממש והיא דורשת רק שילוב של השמן עם סוכר דק. ערבבו אותם יחד והשתמשו בזה עם תנועות מעגליות אשר אט אט יוציאו לכלוך ותאי עור מתים. שטפו במים וחזרו על הפעולה אחת לשבוע כדי לקבל עור פנים קורן ורענן.
#3 הסרת שיזוף ועיגולים שחורים
במקרה ויש לכם עיגולים שחורים ושקיות מסביב העיניים, גם כאן שמן השקדים יכול להיות לכם לעזר. מרחו את השמן באזור כל לילה לפני השינה, את התוצאות תוכלו לראות לאחר כשבועיים.
חשיפה יתרה לשמש יכולה לגרום לעור להישרף מה שיוביל לכאבים ואדמומיות. מרחו את שמן השקדים על האזורים האלו כדי לשכך את הבעיה. אם העור שלכם קיבל שיזוף עליו לא תכננתם, תוכלו לרכך אותו בעזרת השמן. קחו כפית אחת של דבש וכמה טיפות של מיץ לימון ושמן שקדים, ומרחו את זה בעזרת האצבעות, כעת עליכם יהיה להשאיר את זה על העור למשך שעה אחת לפני שתוכלו לשטוף את האזור עם מים.
#4 שיכוך אקזמות ופסוריאזיס
הבעיות האלו לרוב נגרמות בעקבות תגובות הגוף לגורמים חיצוניים וגם פנימיים, והם יכולות להוביל לגירוי ויובש באזור הנפגע. גירוד של האזור עלול לגרום להחמרה של המצב. כאשר העור שלנו שבור, הוא מתחיל להתפרק וליצור הפרשות יבשות. הדבר גם יכול להוביל למצב של דלקות פטרתיות ובקטריאליות אשר יסבכו את דרכי הטיפול הראוי במחלות הכרוניות האלו.
מה שביכולתנו לעשות הוא להשאיר את אזור העור הפגוע רך ומלא לחות כדי להפחית בגירוד. שמן שקדים יכול לעזור ולשפר את המצב. בזכות העובדה שהוא שמן עדין והיפו-אלרגני, הוא מעניק לעור לחות מבלי ליצור גירוי נוסף.
תוכלו להשתמש בשמן כך או לערבב אותו עם שמנים אחרים כדי לקבל תוצאות טובות יותר. לדוגמא, שמן החוחובה הוא מעין שעווה נוזלית אשר יכולה ליצור שכבת הגנה לעור פגום למשך זמן רב. שמן החוחובה מונע איבוד לחות וכניסה של אלרגנים ומיקרובים, אך השמן חזק למדי והוא יכול לגרום לגירוי של עור רגיש במיוחד. השמן יהיה עדין יותר כאשר הוא ישולב עם שמן שקדים.
#5 טיפול בפריחות
פריחות עור הם דבר נפוץ ושכיח למדי בגילאים צעירים מאוד. גם מבוגרים רבים העור נשרף מתוצאה של חיכוך רב עם חומרים קשיחים ועמידים, אשר יכולים גם לכלול בגדי ים. גם חיכוך של עור בעור עלול להוביל לשפשופים רבים. זנים שונים של דרמטיטיס יכולים לגרום לתחושת שריפה וכאבים בעור. רוב הרופאים בדרך כלל ממליצים על משחות מבוססות אבץ כדי להפחית את הכאבים.
שמן השקד יכול להוות פתרון טוב יותר מאשר המשחות האלו. קודם כל, אתם לא תצטרכו לדאוג לחומרים כימיקליים אשר מוצרים מסחריים יכולים להכיל, שיוכלו לגרום לגירוי נוסף של העור. בנוסף, שמן שקדים אשר עשיר באבץ יכול להוכיח עצמו כטוב לא פחות מכל קרם שנקנה בחנויות.
אופן השימוש פשוט למדי, טבלו שלוש אצבעות בשמן ומרחו אותו בעדינות על האזור הפגוע. השאירו אותו על גבי העור עד שהוא יספג באופן מלא. תוכלו להשתמש בשמן בבטחה גם על עור חבול ומשופשף בכל חלקי הגוף, כל עוד אין לכם סימנים של אלרגיה ספציפית.
#6 הפחתה של קמטוטים וסימני הזדקנות
עור רך ורענן הוא סימן ישיר לגוף צעיר, אך מבנה החלבונים אשר נקרא קולגן הוא בעצם הגורם למראה שכזה. הקולגן יוצר שכבה אחידה מתחת לעור שלנו ופועל בתור ריפוד אשר שומר על העור מתוח אך רך. קמטים זעירים מתחילים להופיע ככל שעוברות השנים בעקבות דילול של העור וחוסר אחידות בריפוד הקולגן מתחת.
הקמטים האלו מהווים גורם בלתי נמנע בתור חלק מתהליך ההזדקנות, אך ישנה גם תופעה של הזדקנות בטרם עת אשר יכולה לגיע ממספר גורמים, ביניהם חשיפה יתרה לשמש, עישון טבק ואיבוד לחות בעור. בעזרת טיפוח נכון והגנה מתאימה לעור, תהליך ההזדקנות יכול להאט במידה מסוימת. שמן שקדים מסוגל לשחק תפקיד מפתח בנושא זה.
ייצור מוגבר של רדיקליים חופשיים בגוף מהווה גורם ראשי להתדרדרות תהליך ייצור הקולגן בעור. שמן שקד מתוק כאמור מכיל ויטמין E אשר מהווה את אחד מנוגדי החמצון החזקים ביותר בעולם הקוסמטיקה. השמן יכול לעזור ולתקן נזקים שכבר נעשו בשכבת הקולגן. שמן השקד עשיר במיוחד בחלבונים, והוא מסוגל להעניק חומצות אמינו חשובות אשר דרושות לייצור מחדש של הקולגן. שימוש חיצוני של השמן יכול לעזור למנוע התייבשות של העור על ידי מניעת איבוד לחות מהעור.
#7 כאבי שרירים ועייפות
שיכוך של כאבי שרירים ורגישות היא אחד מהתועלות המסורתיות וארוכות השנים של שמן השקד המר. תוכלו להשיג את אותם תועלות בעזרת שמן שקדים מתוק, אך ללא חשש מסיכון הרעלה. מרחו את השמן המלא בחלבונים ועסו את השרירים כדי לעודד להם להתחדש, בנוסף, תוכלו להשתמש בארומתרפיה עם השמן כדי לשחרר שרירים תפוסים.
על מנת שתוכלו ליהנות מהתוצאות הטובות ביותר, נסו לחמם את השמן על אש קטנה עד שהוא כבר חם מדי מכדי לגעת בו. כעת עליכם יהיה לעסות את השמן על גבי אזורי השרירים הכאובים באופן יסודי. הרטיבו מגבת במים חמים, סחטו אותה והשתמשו בה כדי לכסות את האזור. השאירו את המגבת לפרק זמן של חצי שעה או יותר. הטיפול הזה יכול להפחית עייפות שרירים על ידי הוצאת הרעלים מחוץ לגוף.
#8 איבוד שיער והתקרחות
בכל יום נתון אנחנו מאבדים לפחות מאה שערות מגופינו, אך אין הדבר משפיע כלל על נפח השיער שלנו משום ששערות חדשות גדלות במקומן. אך ברגע שנשירת השיער היא בכמות גדולה מהרגיל, הקרקפת שלנו יכולה להראות סימנים של דילול מה שלוודאי יפריע לנו מאוד. חשיפה יתרה לגורמים מזהמים סביבתיים, מחסור בתזונה, חוסר איזון הורמונלי ולחץ יכולות להוות גורמים לאיבוד שיער.
מחסור במגנזיום וסידן עלול להוביל לצמיחה לוקה של שיער ואיבודו. אבץ הינו עוד מינרל חשוב לצמיחת השיער, והמחסור שלו יכול להוביל להתקרחות. שמן השקד עשיר במינרלים הכה חשובים האלו.
תוכלו להשתמש בשמן על בסיס קבוע כדי לעזור ולשלוט באובדן השיער. חממו כפית אחת של שמן ומרחו אותה על גבי הקרקפת כל לילה אחרי המקלחת. מרחו את השמן בעדינות עד לספיגה, והשאירו כך למשך הלילה על מנת שתוכלו לקבל את התוצאות הטובות ביותר. אכילה של מספר שקדים כל יום ושימוש בכמה טיפות של השמן בסלט או במשקה בריאות יכולה לעזור לשיער גם מבפנים.
#9 שיער ארוך ובריא
לא רק הקרקפת אלא גם השיער יכול ליהנות מהתועלות הקסומות של שמן השקדים. הבלוטות שבקרקפת מייצרות מעין חומר שומני אשר יוצר את שכבת ההגנה הטבעית של כל שערה ושערה, אך השיער יכול להפוך יבש ושברירי בעקבות שימוש תכוף של שמפו אשר מנקה את השמנים הטבעיים אשר נמצאים בחומר הזה מהשיער. הדבר יכול להוביל לקצוות מפוצלים ושיער שבור אשר יגרמו גם לאורך השיער להתקצר.
תוכלו להחזיר את שכבת ההגנה הטבעית של השיער על ידי מריחה של שמן השקד על השיער לאחר חפיפה עם שמפו אורגני עדין. ראשית, יבשו את השיער עם מגבת כדי להסיר לחות מיותרת. כעת עליכם יהיה למרוח את השמן בכפות הידיים ולהעביר אותם בשיער לכל האורך כדי לקבל פיזור אחיד. השאירו לשיער להתייבש בצורה טבעית ושלבו את זמן ההמתנה עם סירוק מזדמן במסרק בעל מרווחים גדולים. טיפול זה יוכל להעניק לשיער שלכם ברק טבעי, לצד העובדה שהוא יהפוך את השיער לחלק וללא קשרים.
#10 ציפורניים בריאות
אם הציפורניים שלכם דקות ונשברות בקלות, הדבר מציין כי חסר לכם מינרלים הכרחיים. מה שתצטרכו הוא טיפול קבוע של שמן השקד. בזכות העובדה שהשמן הזה מלא באבץ, אותו מינרל אשר יכול לגרום לנקודות לבנות וציפורניים חלשות בעת חסרונו. השמן מכיל גם כמויות מרשימות של ויטמינים מקבוצת B וברזל אשר יכלו לעזור לשפר את בריאות הציפורן.
מרחו טיפה של שמן מחומם על הציפורן ועסו אותה לפנים מהצדדים. אם קשה לכם למצוא את הזמן המתאים לעשות זאת, נסו לעשות את הטיפול לשבועי כדי לגדל ציפורניים חלקות וחזקות יותר.