אולי לא ידעתם זאת אך הציפורניים הם ראי לבריאות הגוף שלנו. באמצעות בחינה של הציפורניים שלנו ניתן לראות האם אנחנו חולים במחלה גופנית כלשהי והאם אנחנו נמצאים בסיכון בריאותי. אך הציפורניים הם יותר מאשר ראי לגוף שלנו והם גם מעידים על ההשקעה שלנו בגוף. אסתטיקה היא דבר חשוב ביותר ואנשים אסתטיים יזכו ליותר הצלחה בחיים ואין דבר יותר אסתטי מאשר ציפורניים מטופחות. על כן מכל הבחינות יש להשקיע בציפורניים ולעשות הכול בכדי שהם יהיו היפות ביותר והמרשימות ביותר שיש. על כן ריכזנו בעבורכם מספר טיפים כיצד לשמור על בריאות הציפורניים ועל יופיין.

• אכלו נכון

מרכיב חשוב ביותר בבריאות הגוף וגם בבריאות הציפורניים הוא התזונה שלנו. אכילה נכונה ומאוזנת תבטיח כי הציפורניים שלנו יהיו יפות ומרשימות ובעל מראה מנצח. אם אתם לא בטוחים מה אתם צריכים לאכול אתם יכולים להתייעץ עם דיאטנית והיא תסביר לכם כיצד לאכול נכון ולשמור על משקל תקין וכך גם להבטיח כי הציפורניים שלכם יהיו יפים ומרשימים.

• הקפידו על כושר גופני

לצד אכילה נכונה אתם צריכים לשמור על כושר גופני תקין. כושר גופני משפיע גם הוא על מראה הציפורניים ויש לעשות הכול בכדי להבטיח כי הכושר שלכם יהיה תקין. מומלץ לאזן בין אימונים אירוביים לאימונים אן אירוביים ולפעול על פי תכנית אימונים מוגדרת שתדריך אתכם מה בדיוק עליכם לעשות וכיצד לעשות זאת.

• בניית ציפורניים – הדרך לשמור על ציפורניים יפות

לא ניתן לדבר על ציפורניים בריאות מבלי להזכיר בניית ציפורניים. בניית ציפורניים הינה מרכיב משמעותי ביותר בכדי לשמור על הציפורניים שלכם בריאות ובכדי להבטיח כי הן תהיינה היפות ביותר שיש. יותר ויותר נשים בונות את הציפורניים שלהן ואינן מוכנות להתפשר על המראה שלהן וזאת בכדי להבטיח כי הן תהיינה היפות ביותר ובעלות אסתטיקה מרשימה אשר תותיר חותם עמוק על הסביבה שלהן.

• היזהרו מציפורן חודרנית

כאשר אנחנו מדברים על בריאות ציפורניים אנחנו חייבים להזכיר את המפגע הגדול ביותר הקשור לציפורניים והוא כמובן ציפורן חודרנית. ציפורן חודרנית יכולה לגרום לכאבים עצומים ולפגוע בנו באופן ניכר ועל כן אנחנו צריכים לעשות הכול בכדי להימנע מציפורן חודרני. כחלק מכך הקפדה על גזירה נכונה של הציפורניים היא חשובה ביותר והיא יכולה להשפיע על הופעתה של הציפורן החודרנית.

• אל תשכחו את הציפורניים ברגל

כאשר אנחנו חושבים על ציפורניים אנחנו ישר חושבים על ציפורניים ביד, אך האמת היא שאנחנו צריכים להקדיש גם מקום לציפורניים ברגל ועל שמירה שהם יהיו בריאים. כחלק מכך לא כדאי לישון עם גרביים בכדי לתת לציפורניים אוורור וכך לשמור עליהם וכדאי להוריד נעליים כאשר אתם בבית ולהימנע מלחות ברגל שתשפיע על הציפורניים.