בתקופת ההיריון יש התרגשות רבה לקראת הלידה. זה קורה בכל לידה אך בעיקר אם מדובר בלידה ראשונה שבה היולדת אינה יודעת כיצד עוברת הלידה בפועל ובאופן טבעי יש חששות לאורך כל הדרך.

 

התארגנות לקראת הלידה בהיבט האישי

בחודש השמיני כל אישה מכינה תיק עם הפריטים החשובים שהיא תזדקק להם בחדר לידה אשר כולל פריטים חשובים ביותר כמו לדוגמה:

• כל המסמכים הקשורים למעקב אחרי ההיריון, מסמכים רפואיים, תוצאות של בדיקות רפואיות אחרונות, כרטיס קופת חולים, תוכנית לידה שתוכננה מראש ותעודת זהות.
• מכשיר סלולרי כולל אוזניות ומטען, מצלמה לתיעוד האירוע המרגש.
• בקבוק מים מינרליים.
• חטיפי אנרגיה, פירות יבשים ומזון קל.
• שמן שקדים לעיסוי פרינאום.
• כל פריט אישי שהיולדת מעוניינת שיהיה איתה בחדר הלידה.

 

כמו כן תיק נוסף לימי האשפוז אשר מכיל את הפריטים הבסיסיים כמו לדוגמה:

• בגדים להחלפה או פיג’מות.
• חזיות הנקה.
• תחתונים חד פעמיים.
• תחבושות סופגות ייעודיות לאחר לידה.
• גרביים.
• כפכפים למקלחת.
• תיק כלי רחצה ובו כל התכשירים כמו שמפו, מרכך שיער, דיאודורנט, מברשת ומשחת שיניים, קרם פנים, מסרק, אסלוניות, מגבות, תרופות, משקפיים, פדים להנקה, משחה לפטמות.
• בגדים וכפכפים ליציאה מבית היולדות הביתה.
• כל ציוד אחר שחשוב עבור היולדת לימי האשפוז.

 

תיק עבור התינוק לקראת היציאה הביתה

לנוחות מרבית כדאי להכין ולהשאיר בבית את התיק הכולל פריטים לתינוק, כדי שאפשר יהיה להוציא אותו מבית היולדות הביתה. רק כאשר מקבלים מהאחיות את מועד היציאה הביתה, בן הזוג מביא אתו תיק זה אשר כולל:

• בגד גוף באופציה של חזיית מעטפת.
• רגלית.
• בהתאם לעונות השנה, מכנסים או בגד עליון.
• גרביים, כובע וכפפות.
• חיתולים חד פעמיים במידה קטנה.
• מגבונים ומשחה למריחה בעת החלפת החיתול.
• שמיכה.
• מוצץ.
• חיתולי בד ופלנל.

ההריונית מכבסת את כל הבגדים והשמיכה ומרתיחה את המוצץ. רק לאחר מכן הפריטים הללו נארזים בתיק.

בנוסף לכך יש להכין כיסא בטיחות לרכב.

 

חיי היום יום לקראת הלידה

בחודשים האחרונים לאישה קשה יותר ללכת ולתפקד הן בעבודה והן בבית ולכן הדברים קורים הרבה יותר לאט ועם שעות מנוחה עד כמה שאפשר. אלו גם ימים עם המון מחשבות, איך אדע שהלידה מגיעה, עד כמה כואבים הצירים, מה יקרה אם תהיה ירידת מים, מי יטפל בילדים הגדולים ועוד אין ספור מחשבות שמתרוצצות באופן קבוע בראש.

אחת האופציות כדי להפיג חלק מהחששות היא השתתפות בשעות ההדרכה והסיור של קורס הכנה ללידה בילינסון. מדובר במידע מקצועי רב שמועבר בחמישה מפגשים מסקרנים שנמשכים כשעה על ידי הצוותים הרפואיים. כמו כן סיור בחדרי לידה ובחדרי האשפוז כדי להבין איך הדברים מתנהלים מרגע ההגעה ללידה ועד היציאה מבית היולדות עם הבייבי החמוד, לקראת חיים חדשים עם המשפחה.