גם אתם סובלים מעיגולים כהים מתחת לעיניים? ככל שאנו מתבגרים, עיגולים שחורים מתחת לעיניים הופכים להיות יותר ויותר בולטים. עם זאת, הדבר נפוץ גם בקרב אנשים בגילאים צעירים ולא רק אצל אלה מאיתנו שנמצאים בגיל קצת יותר מתקדם. הרי אף אחד מאיתנו לא רוצה להיראות זקן, חולה או עייף, אז מה בעצם אנחנו יכולים לעשות כדי לטפל בבעיה?
אחד הפתרונות הפופולאריים ביותר לטיפול בעיגולים שחורים מתחת לעיניים הוא ויטמין K. האם ויטמין K הוא באמת טיפול יעיל לשקיות שחורות? מיד נגלה.
מה גורם לעיגולים שחורים מסביב לעיניים שלנו?
ישנן סיבות רבות מדוע האזור מתחת לעיניים שלנו יכול להיראות כהה יותר מאשר שאר עור הפנים שלנו. הסיבה הראשונה היא חוסר שינה. למרות שחוסר שינה יכול בהחלט לגרום עיגולים כהים, זה לא הגורם היחיד.
זה לא יפתיע אתכם שאורח חיים לא בריא יכול גם הוא לשחק תפקיד בפיתוח עיגולים כהים. עישון טבק, שתיית אלכוהול, שימוש בסמים ותזונה לא בריאה הם רק חלק מהגורמים להופעת עיגולים שחורים בעיניים. בסופו של דבר, להרגלים הרעים שלנו יש השפעה ישירה על מראה הפנים שלך.
יש גם כמות לא מבוטלת של אנשים חסרי מזל, שעיגולים כהים מתחת לעיניים הם תכונה תורשתית אצלם. הם יופיעו כחלק מהגנטיקה שלהם. הזדקנות יכולה גם היא להגדיל את העיגולים סביב העיניים. שימו לב, שפשוף פיזי של העיניים עלול לגרום לעיגול שחור סביב העין ולהרע את המצב.
מהו ויטמין K?
ויטמין K הוא ויטמין מסיס בשומן הנמצא במגוון רחב של מזונות. מכיוון שוויטמין K הוא שמן מסיס, הגוף שלנו מסוגל לאחסן אותו לשימוש מאוחר יותר. השם ויטמין K מגיע מהמילה הגרמנית שפירושה קרישת הדם, שכן זוהי אחת הפונקציות המרכזיות של ויטמין K בגוף שלנו.
הגוף שלנו יכול למעשה לסנתז ויטמין K בעזרת חיידקים הממוקמים במעיים. הגוף משיג ויטמין K ממקורות מזון. ויטמין חשוב זה נמצא במזונות שונים. הוא נמצא בצמחים ובמוצרים מן החי, כך שאפילו לצמחונים וטבעונים אין שום בעיה לצרוך מספיק ויטמין K, מה גם שהגוף שלנו צריך כמויות קטנות יחסית שלו.
מהם תפקידיו של ויטמין K בגוף שלנו?
לוויטמין K תפקיד חשוב וחלק בלתי נפרד בתהליך קרישת הדם בגוף ובויסות הדם. כאשר אנו נחבלים מתפתחת כמות קטנה של דימום מתחת לעור. ויטמין K מסייע במניעת דימום יתר וחבורות, אשר עלולות לגרום לעיגולים שחורים באזור העיניים.
ויטמין K גם משחק תפקיד בבריאות העצם. ויטמין זה חיוני בייצור של אוסטאוקלצין, אשר הכרחי לצמיחה וריפוי של עצמות. במחקרים שבדקו זאת, רמות נמוכות של ויטמין K הראו קשר לצפיפות עצם נמוכה שהובילה לשבריריות. לכן, ויטמין K הוא בעל חשיבות מכרעת בשמירה על צפיפות העצם.
ויטמין K תורם גם לבריאות התאים בגוף ונמצא לאחרונה כמסייע לתפקוד המערכת הנוירולוגית.
מחסור בוויטמין K
מחסור בוויטמין K הוא נדיר למדי. הדבר בדרך כלל מתרחשת רק אצל אנשים שיש להם בעיות קליטת ויטמינים באופן כללי. הסיבות לכך כוללות בעיות מעיים, תרופות שמפריעות בספיגה, צריכה מוגברת של אלכוהול או תזונה לקויה. לקיחת תוספי תזונה המכילים ויטמין K נחוצה רק בקרב קטן מאוד של האוכלוסייה.
מחסור בוויטמין K יכול לגרום למספר בעיות בריאותיות גדולות למדי. תסמינים של מחסור בוויטמין K כוללים דימומים מוגזמים, דימום בחניכיים או באף, דימום פנימי פוטנציאלי, חבורות, בעיות בריאותיות בעצמות ובמפרקים ואנמיה (הנגרמת כתוצאה מדימום מוגזם).
עבור רוב האנשים, תזונה מאוזנת עם הרבה ירקות ירוקים, בשר, שעועית, סויה, תותים, דלעת, ועשבי תיבול מספקת לגוף כמות רבה של ויטמין K.
איך ויטמין K מסייע להיפטר מעיגולים שחורים מתחת לעיניים?
כאמור, לוויטמין K יש תפקיד חשוב בכל הנוגע לקרישת דם ומניעת חבורות בגוף. כלומר, צריכת כמות גדולה יותר שלו עשויה לעזור להעלים עיגולים שחורים סביב העיניים ותחת עיגולי העין, במיוחד אם העיגולים הכהים נובעים מהפסקת זרימת הדם לאזור העין.
לחץ דם גבוה יכול להיגרם ממספר גורמים, אבל חשוב לציין כי מדובר בפונקציה טבעית לחלוטין של הגוף. כלומר זה לא בהכרח אומר שמשהו לא בסדר. עישון סיגריות עלול להוביל להפסקת זרימת הדם לאזור העיניים ובכך לגרום להשחרת האזור שמתחת העין.
שימוש בוויטמין K לטיפול בעיגולים השחורים בעיניים
יש הרבה משחות זמינות שמכילות ויטמין K. חשוב לשים לב כי חלק מהן לא אושרו לשימוש על ידי ה-FDA, ולכן מומלץ לחפש מוצר מאושר באיכות גבוהה ולא להתפשר על מוצרים זולים שעלולים לפגוע בבריאותכם.
רוב המשחות פשוטות לשימוש – יש למרוח כמות קטנה של שמנת על האזור השחור מתחת לעין פעם או פעמיים ביום. יש לבצע את ההוראות הרשומות על התווית של המוצר בכדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר. לכל מוצר יהיו מרכיבים שונים מעט, ולכן חשוב לעקוב אחר המלצות היצרן.
תרופות טבעיות אפשריות נוספות
דלעת מכילה כמות גדולה של ויטמין K, ויטמין A, וויטמין C, אשר עשויים לעזור להפחית את המראה של עיגולים כהים סביב העיניים. מניחים פרוסות דלעת דקות על העיניים, בדיוק כמו מלפפונים בספא.
האם ויטמין K יכול לעזור לחסל מעגלים תחת עין?
שילוב הכמות המומלצת של ויטמין K בדיאטה שלנו עשוי בהחלט לסייע לטפל בעיגולים שחורים סביב העיניים. למרות שאין מחקרים ישירים שמוכיחים את זה, זה בוודאי לא יזיק.
ויטמין K, ויטמין C, ויטמין E, וויטמין A חיוניים לבריאות העור שלנו. קבלת הקצבה היומית המומלצת של חומרים חשובים אלה עשויה לשפר את המראה הכללי ואת האיכות של העור שלנו.
שתיית נוזלים בכמות מספקת גם תעזור לשמירה על בריאות העור. הקפיד לשתות הרבה מים בכל יום!
האם יש פתרונות נוספים לטיפול בעיגולים מתחת לעיניים וסביבן? בקצרה: כן, גם הזרקות לטיפול בשקיות מתחת לעיניים עשויות לעזור.
