דיאטת גת – כיצד משפיע הגת על התיאבון
ישנם הרבה גורמים המפריעים לאנשים להוריד במשקל. בין היתר, יש יותר מדי פיתויים במקרר ועל מדפי החנויות, יש יותר מדי מיני מתיקה, בורקסים טעימים, לחמים, פסטות, כריכים ובשרים.
קושי מרכזי מאוד נובע מכך שלפעמים כולנו מרגישים רעבים גם אם סיפקנו לגוף את המזון שהוא צריך כדי להתקיים. אכילה יכולה לנבוע גם ממניעים רגשיים -מכעס, ממתח, לפעמים גם מדיכאון. באמצעות דיאטת גת ניתן להצליח בדיוק במקום שבו כל כך הרבה דיאטות נכשלו בעבר.
דיאטת גת, המבוססת על תה גת מרענן, נשענת על ההשפעה של הגת על התיאבון. אותה השפעה היא שמאפשרת להימנע מכל הפיתויים המיותרים ומכל המשיכה למזון, גם כאשר הגוף כבר קיבל מזון כל צרכו.
גת – ומרגישים שבעים
הגת ידוע מזה אלפי אם לא עשרות אלפי שנים בתור צמח המשפיע על התיאבון. מובן שזו לא הסגולה היחידה של הצמח, אבל זו הסגולה שעליה מבוססת דיאטת גת. יש כמה מינים של גת, חלקם גדלים גם בישראל ויש גם כאלה המיובאים מחו”ל.
לעיסת הגת שימשה עוד לפני אלפי שנים כאמצעי לשיפור מצב הרוח, כדרך לחיזוק האון המיני, כאמצעי טבעי כנגד מלנכוליה. עם הזמן, התגלה שצריכת גת בלעיסה או כחליטה מאזנת את תחושת הרעב והשובע.
לאחר שתיית חליטה מקבל המוח איתות של שבוע, כך שמי שסובל מאכילת יתר ייהנה מההשפעה של הורדת התיאבון.
אוכלים פחות – ומרזים
חליטת תה גת ניתן להכין בבית ללא כל קושי. כל מה שצריך זה שקיות טבעיות המוכנות לחליטה. מרבית האנשים יעדיפו להימנע מלעיסת עלי גת טריים, אך שתיית חליטה היא כבר דבר אחר לגמרי. חליטה איכותית באמת מבוססת על עלים טריים, כאלה שנקטפו ממש לאחרונה, נארזו ונשלחו אל הצרכן.
האם דיאטת הגת היא הדיאטה האפקטיבית ביותר?
התמודדות עם עודף משקל נראית בדרך כלל כעניין מתיש עד מאוד. איסוף מתכונים מיוחדים, חיפוש אחר דרכים חדשות להתמודד עם חשק למתוקים או לפחמימות. על רקע כל אותן שיטות דיאטה לא ממש מוצלחות, שלא ממש עובדות לאורך זמן, כדאי לשאול את השאלה – האם דיאטת גת היא אכן הדיאטה האפקטיבית ביותר.
למרות שלא ניתן בכמה שורות להשוות בין כל אותן דיאטות מקובלות, על דבר אחד הכל מסכימים – תה גת פועל כמדכא תיאבון טבעי ורב עוצמה. משום כך, גם אם כבר ניסיתם עד כה אין ספור שיטות של דיאטה וגם אם ניסתם שוב ושוב לרדת במשקל ולא הצלחתם – זוהי השיטה שאסור לכם להתעלם ממנה.
סוד הדיאטה האפקטיבית
כיצד מצליחה דיאטת גת להיות אפקטיבית כל כך? כיצד פעולה פשוטה, כמו שתייה של תה גת, יכולה להביא למהפך ולתוצאות שעד כה לא היו בהישג יד? הסוד של תה גת נעוץ בכך שמדובר בצמח המכיל חומרים פעילים טבעיים ורבי עוצמה.
החומרים הללו יודעים לבלבל את תחושת הרעב והשובע הטבעיים. יש לציין שאלו אותם חומרים שגם מוכרים שמשפרי מצב רוח, המשפיעים על תחושת ההנאה במוח.
כאשר משלבים בצמח אחד מרכיבים המשפיעים לטובה על תחושת רוממות הרוח ויחד עם זאת גם הפחתה של הרצון לאכול והרבה, מקבלים שילוב של דיאטה מאוד אפקטיבית.
כמה ק”ג אפשר לרדת במסגרת דיאטת גת?
אלה שניסו את דיאטת הגת מספרים על ירידה ממוצעת של בין 4 ל-6 ק”ג בחודש.
דיאטת גת בעזרת גת חבשי מסוג אדוליס
כדי שהדיאטה תהיה הטובה ביותר, מומלץ להתבסס על גת חבשי מסוג אדוליס המגיע מאתיופיה. בצורה כזאת דיאטת גת מתבססת על מולדת הגת המקורית. זהו הצמח שבו ריכוז החומרים הפעילים הוא הגבוה ביותר ולכן – ההשפעה מהירה ואיננה מוטלת בספק.
ישנם המון זני גת, אך הזן היעיל ביותר לדיכוי התיאבון הוא בהחלט אדוליס.
אם גם אתם סובלים מהתקפי זלילה בלתי נשלטים, אם אתם רוצים להוריד במשקל לקראת אירוע מתקרב, אם המחשבה על ניתוח לקיצור קיצה גורמת לכם צמרמורת – לכו על הפתרון הטבעי. גת בחליטה יאפשר גם לכם לאכול פחות ולהרזות באמת.
זוהי שיטה בדוקה גם עבור מי שצריך להוריד אפילו שלושה או ארבעה קילוגרמים כדי להגיע למשקל אידיאלי. נסו ולא תתאכזבו.
