דיאטה בני נוער
גיל ההתבגרות הוא גיל של שינויים פיזיים ורגשיים, בו אתם מתחילים להבין מי אתם כאנשים בוגרים, מגלים דברים חדשים על הגוף ועולם הרגש, על המיניות ועל עצמכם. פתאום אתם בתוך עולם חדש, שבו אתם רוצים לחוש נאהבים ולהיות שייכים, ובמקום זה אתם מרגישים שונים ומבולבלים. בני נוער רבים מתמודדים בתקופה זו עם שינויים במראה הפיזי, תנודות במשקל הגוף, עלייה או ירידה בתיאבון, לחץ חברתי להיות רזים, "חתיכים" ובכושר ספורטיבי גבוה ונטייה לאכול בצורה לא מאוזנת שאינה מתאימה לצרכי גופם.
שינויים אלו מביאים לכך שבני ובנות נוער רבים חשים במצוקה, עשויים לפתח דימוי עצמי נמוך וגם דימוי גוף שלילי, אשר מוביל להתעסקות יתר במשקל הגוף ,בצורת הגוף ובדיאטות ואף להתפתחות של הפרעות אכילה קשות ( אנורקסיה נרווזה, בולימיה נרווזה ואכילת יתר כפייתית). בין אם מדובר בעיסוק מתמיד במשקל, שינויים קיצוניים במשקל הגוף, הימנעות מאוכל, אכילה מופרזת, הקאה בסתר או פעילות ספורטיבית אינטנסיבית, חשוב מאוד לשים לב לסימפטומים אלה, ולדעת שיש דרך לעזור לבני נוער הסובלים מכך ולהקל עליהם את ההתמודדות.
מרכז ISIS לתמיכה גופנית, נפשית ותזונתית מציע שתי מסגרות לליווי ותמיכה בבני נוער:
1. פעילויות המיועדות לבני נוער המתמודדים עם משקל עודף, הפרעות אכילה ודימוי גוף נמוך.
פעילויות אלו כוללות ליווי של דיאטנית שתעזור לכם להגיע למשקל גוף מאוזן ולפתח הרגלי אכילה נכונים. אימוני כושר, באמצעותם תוכלו להגיע למשקל תקין בצורה מבוקרת ובריאה, וליווי מקצועי של פסיכולוג מומחה בטיפול בבני נוער, במסגרת פגישות אישיות ומפגשים קבוצתיים, כדי שיהיה לכם מקום רק שלכם, בו תוכלו לדבר על הכל ולקבל תמיכה, הקשבה ועזרה.
2. פעילויות עבור הורים של בני נוער המתמודדים עם בעיות השמנת יתר ו הפרעות אכילה
לא קל להיות הורה לילד מתבגר. זהו גיל מאוד פגיע, בו בני ובנות נוער רבים מצויים בסיכון גבוה לפתח הפרעות אכילה ולסבול מבעיות בדימוי הגוף ודימוי עצמי נמוך. אתם כהורים משתוקקים להעניק לילדכם אוזן קשבת ותמיכה, ואילו בני הנוער נוטים דווקא להתרחק מכם ולהסתגר בתוך עולמם. אנו מפעילים מסגרת ייחודית שתעניק לכם כלים מעשיים לתמוך בילד המתבגר שלכם. במסגרת פגישות קבוצתיות בהנחיית פסיכולוג ו דיאטנית נעזור לכם להבין למה ילדכם זקוק ואיך להעניק לו זאת, וכיצד להתמודד כמשפחה עם נושאי תזונה , משקל והתבגרות.
